Yoga Masajı :
Yaşamımızı sürdürebilmemiz için bedenimizle yaptığımız her hareket , kaslarımızın kasılıp gevşemesi ile olur. İskelet yapısının korunmasında, lenf sisteminin çalışmasında kas sisteminin çok önemli bir rolü vardır. Vücudumuzun yapı taşı olan kaslarımızı doğru hareket ettirerek ve gevşeterek sağlıklı kalmalarını sağlayabiliriz. Ayrıca gövdenin merkezi ve omurga yapısı bizlerin ne kadar genç yada yaşlı göründüğümüzü ortaya koyar.

Kaslarımızı doğru çalıştırmanın ve onları gevşetip rahatlatmanın bir çok yolu bulunmaktadır. Hareket, nefes egzersizleri ve masaj yaptırmak gibi. Yoga masajı ile tüm bunları yapabilme imkanı bulabilirsiniz.

Yoga masajı; yerde yapılan bir masajdır ve diğer masajlar gibi çeşitli yağlarla beden ısıtılarak başlar, farklı tarafı ise size pasif olarak yogada uygulanan duruşlar yaptırılır ve nefes egzersizleri ile kaslarınızı esnetip gevşeterek, yumuşak ve sağlıklı kaslara kavuşmanızı sağlar. Her esnetme hareketinde nefes egzersizleri, bedendeki toksinlerin atılmasında yardımcı olur, her hücreye oksijenin ulaşmasını sağlar. Kan dolaşımının ve lenf sisteminin çalışmasını hızlandırır.

Yoga Masajı ile limitleriniz dikkate alınarak yaptırılan esnetme hareketleri, günlük yaşantınızda yaptığınız işlerdeki kapasitenizi arttıracağı gibi yaptığınız sporların ve özellikle yogadaki performansınızıda arttıracaktır.

Hepsinden önemlisi, masaj sırasında yaratılan meditasyon atmosferi ile zihniniz tüm negatifliklerden uzaklaşarak, konsantrasyonunuz ve zihin beden farkındalığınız artmış olacaktır.

90 DK. YOGA MASAJI:	100 TL